林民莒 生活記事

沖泡溫度 關於泡茶的水溫最重要的三個物質：兒茶素；胺基酸；咖啡因 茶葉中有三個會影響喝起來的滋味的重要物質，分別是決定澀味的兒茶素；決定甜味的胺基酸；決定苦味的咖啡因。他們的基本特徵如下： 1.兒茶素（澀味） 兒茶素是一種多酚，喜歡澀味的人，會感覺到一種爽快澀味，不喜歡的人就會覺得它太澀，兒茶素不容易溶於冷水，卻容易溶於熱水（70－80度水），所以喜歡澀味的茶友們，泡茶水溫可以高一點，討厭澀味的茶友們，則可考慮用低於70度的水溫沖泡茶葉，甚至是嘗試冷泡茶葉。 2.胺基酸（甜味） 茶葉中的胺基酸，…

補充葉酸在備孕和懷孕初期非常重要，主要原因包括以下幾點： 1. 預防神經管缺陷 葉酸是胎兒神經管發育所必需的營養素。神經管是胚胎發育過程中形成脊髓和大腦的結構，通常在懷孕後的第3到第4週閉合。如果孕婦體內葉酸不足，可能導致胎兒神經管畸形，如脊柱裂和無腦畸形等嚴重先天缺陷。 2. 促進胎盤發育 葉酸有助於胎盤的形成和發育，確保胎兒獲得充足的營養供應，並支持其健康成長。 3. 預防早產、流產 研究表明，葉酸不足可能增加早產和流產的風險。補充足夠的葉酸可以幫助降低這些風險，增加懷孕的安全性。 4. 減…

備孕期間需要準備的東西主要分為健康準備、生活習慣調適、心理準備和物質準備幾個部分。以下是一個詳細的清單： 1. 健康準備 體檢：夫妻雙方應進行全面的健康體檢，包括生殖系統檢查、傳染病篩檢等。 補充葉酸：女性在懷孕前三個月就應開始補充葉酸，有助於預防胎兒神經管缺陷。 調整用藥：如果有長期服藥的情況，需要諮詢醫師是否需要調整或停藥。 疫苗接種：確保接種了必要的疫苗，如德國麻疹疫苗等。 2. 生活習慣調整 均衡飲食：增加營養攝入，維持均衡的飲食，確保獲得充足的維生素和礦物質。 戒菸戒酒：夫妻雙方都應戒…

單一個字的空間配置 連體字的空間配置 購買字體 TaiWanHanZiXinDongXinHao 追奇手寫体 粒線體+lihsianti-Proportional 粒線體+lihsianti-Proportional

自己去換戶籍 遷入地戶口名簿、遷入者國民身分證、印章 若本人親自申請經戶政事務所核對檔存相片與人貌相符且年歲相當時，或由戶長親自或委託戶內人口辦理全戶或部分人口之遷徙登記而須換領國民身分證者， 得免繳交相片 。 請人換戶籍 可以請誰? 戶長。 利害關係人（無1、2申請人時）。 受委託人。 要多帶甚麼? 委託他人辦理者，應檢附委託書(委託書下載連結https://www.ris.gov.tw/documents/data/2/30376e94-6bc1-45e3-bcd8-537a11d1b18a.…

08 Daihatsu Sirion加裝冷氣濾網   1   收藏     回覆     分享   https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=264&t=1805580 車買來也快跑7萬公里了， 保養時換過進氣空濾、機油濾芯，但總沒換過冷氣濾網...， 很久之前就google過知到這台歐規版的Sirion沒有冷氣濾網， 難道是歐洲空氣太乾淨不需要嗎^^|||， 不過我是在台灣耶...且日本當地的PASSO(TOYOTA) / BOON(DAI…

結婚登記受理時間 星期一至星期五上午8：30至下午17：30  雙方帶戶口名簿正本 身分證可以換照片 如果是假日為結婚日，需在前三日內到戶政事務所登記，只能提早不能晚提交，超過想登記的日期才去登記不受理