泡茶不苦澀的秘訣

 沖泡溫度




關於泡茶的水溫最重要的三個物質:兒茶素;胺基酸;咖啡因

茶葉中有三個會影響喝起來的滋味的重要物質,分別是決定澀味的兒茶素;決定甜味的胺基酸;決定苦味的咖啡因。他們的基本特徵如下:


1.兒茶素(澀味)

兒茶素是一種多酚,喜歡澀味的人,會感覺到一種爽快澀味,不喜歡的人就會覺得它太澀,兒茶素不容易溶於冷水,卻容易溶於熱水(70-80度水),所以喜歡澀味的茶友們,泡茶水溫可以高一點,討厭澀味的茶友們,則可考慮用低於70度的水溫沖泡茶葉,甚至是嘗試冷泡茶葉。


2.胺基酸(甜味)

茶葉中的胺基酸,又稱為茶胺酸。胺基酸的種類有數百種。決定茶中的甜味成分,綠茶所含的胺基酸最多;在日本的綠茶中,越頂級的綠茶,所含的胺基酸越多(越甜),反而兒茶素越少(越不澀)。茶胺酸是在茶樹的根部型成,再被送到新芽或新葉中儲存起來,但如果茶胺酸曬到太陽,就會轉變成兒茶素(澀味)。因此日本的玉露茶,會在採收前進行一段時間的遮陽覆蓋,就是為了讓茶葉保留甜味,減少澀味。


因此,玉露的嫩芽或嫩芽,保留最多的茶胺酸,又香又甜,價格較高。


3.咖啡因(苦味)

茶葉中的咖啡因,是茶葉苦味的來源。有喝茶習慣的茶友,也有許多人是因著茶葉中的咖啡因提神的效用。咖啡因是一種天然成分,存在於60幾種的植物中,包含咖啡及可可。咖啡因有一個特性,就是容易在「熱水中溶出」(攝氏80度以上),茶水中有越多的咖啡因,就會越苦。所以若是擔心咖啡因影響睡眠的茶友們,可以試著用水溫較低的水來沖泡茶葉,若是想要充分地咖啡因來提神的茶葉,就用水溫高一點的水來泡茶。

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