補充葉酸在備孕和懷孕初期非常重要，主要原因包括以下幾點： 1. 預防神經管缺陷 葉酸是胎兒神經管發育所必需的營養素。神經管是胚胎發育過程中形成脊髓和大腦的結構，通常在懷孕後的第3到第4週閉合。如果孕婦體內葉酸不足，可能導致胎兒神經管畸形，如脊柱裂和無腦畸形等嚴重先天缺陷。 2. 促進胎盤發育 葉酸有助於胎盤的形成和發育，確保胎兒獲得充足的營養供應，並支持其健康成長。 3. 預防早產、流產 研究表明，葉酸不足可能增加早產和流產的風險。補充足夠的葉酸可以幫助降低這些風險，增加懷孕的安全性。 4. 減…